Kernebeabejdning / coretransformation
I denne terapiform arbejdes med skyggesider, følelser, tanker eller adfærd du gerne vil ændre/vide noget mere om. Også afhængighed er et godt arbejdsområde.
Det er muligt at arbejde med denne terapiform uden tidligere at have været i terapi.
Vi starter med at klarlægge hvilke tanke/følelse/adfærd du vil arbejde med, derefter bliver du - liggende på briksen med tæppe over og lukkede øjne – via en række spørgsmål, guidet igennem terapien og finder svarene indeni dig selv. Det er altså ikke en langvarig samtaleterapi der strækker sig over mange gange og det drejer sig ikke om at grave gamle ubehageligheder frem men at finde den positive hensigt med en uhensigtsmæssig tanke eller adfærd og derigennem ændre den.
Slutresultatet er som oftest glæde, lettelse, forståelse, ro, afklarethed og store ændringer i din verden.

